Я вот думаю...

Я вот думаю...
Худеть или не худеть ?
Мне нужно сбросить 8-10 кг за месяц, дабы влезть в красивое платье, которое мне подарили на прошлое Рождество ( я тогда весила 54-55 кг) ??? Надо быть в форме к 26 сентября, выходит замуж очень дорогая моему сердцу девушка. Но ! Есть платье ( тоже ненадеванное, аж с Пятой Авенью, гы-ы-ы дайте похвастаться!) большего размера, где-то на парочку. И есть еще размышления на тему..
Худеть - это иметь плохое настроение недели три. НЕ худеть, а покупать новые тряпочки - гарантировано хорошее настроение до следующего размера, шмоткотерапия.
А нужно ли мне падать до детского размера ? Может ну её, эту стройность ?
Еда - это наслаждение вкусом
Покупка вещичек - большое удовольствие..
Процесс может быть бесконечным, так ?

Вот и стою в раскоряку..
Идти в магазин за творожками ) ?
Или заказать их на дом ?

неужто хто-то индю в замуж взять сподобился?
...сколько выпил?!

10 кг за месяц - может провиснуть, тургор кожи надо оценивать реалистично

Кобра
-10 кг это на какой рост?
Месяц - нереальным кажется.

На 165 -166 ...
Есть драконовские способы похудания. Конечно, не хочется, но платье ??? Не влезаю конкретно, а оно красивое.

Кобра

Танюня
есть самая замечательная диета)
похудение 100%
не жрать называется

на самом деле Маришка - ты великолепно выглядишь я уверена просто

Танюнь - чмок

Делюсь.
Томатный сок и рис ( два дня).
Кефир и творог ( два дня).
Минеральная вода ( дорогая) без пузырьков и лимон ( два дня).
Паралельно : обворачиваешь пленкой ноги, бедра и прочие места, теплый костюм ( пару-тройку на себя одновременно) и накручиваешь бегом круги по ближайшему парку.
Раздеваешься до гола, обмазываешься спиртом ( водкой) и этак на часик хорошего спорта, танца, с приседаниями, батманами, гантелями и пр..
За неделю будешь стройняшка...

Для поддержания эффекта следующую неделю надо есть...хм... мало..

Куриную грудку, много зеленого салата с лимонным соком и десертной ложкой оливкового масла, овсянку на воде и без сахара/ соли, но много отрубей, гречку, фасоль , кабачки на пару, салат из морковки с ложкой оливкового масла. Соки-воду пить ДО еды за 30 минут, фрукты есть ДО еды. Всему этому есть обоснование, но , думаю, оно никого не интересует.
А дальше можно переходить на Мантиньяка.

После первой драконовской недели надо учесть, что волосы будут сухими и кожа тоже. Так что их надо кормить, мазать, увлажнять.

Все время кушать хорошие витамины. Каждый вечер - ректальный душ. После бега и прыганья - массаж и сауна. Если таковой возможности нет, то самой промассировать комки мышц на ногах и теплая ванна. Все это нужно, чтобы не застаивалась молочная кислота. Можно еще ...хм.. проблемные участки ( у меня - живот) намазать медом, сверху компрессная бумага или просто бумага, теплое. Я заматываю поясом "Вулкан", через пару часов снять и хорошенько постучать пальцами по ...зоне. на пальцах будет нечто белое и вязкое.. А живот станет площе, талия - тоньше.
Это метод цирковых .

ptary
Привет,солнце!!!

Не жрать я не могу!)))) Я тогда вообще слягу... И свои кг наела только на нервах

Кобра
Это как-то... По очень драконовски! Мну на такой подвиг не способна((((( А жаль

К себе мона скопировать?

А то !!!
Если хочешь похудеть медленно, но верно и для пользы нервной системы - по Монтиньяку. Только его надо не читать, а изучать. Что с чем можно, что нельзя. Моя сестра просто выписала на лист и повесила на кухне на холодильник и шкафы. Те, которые едят по нему, выглядят лучше. Есть примеры из близких родственников и знакомых. Никаких комплексов не ощущают. Наверное, Монтиньяк чем-то отличается от кремлевкой диеты, потому что результаты видны.
Брат мужа сестры имел повышенный холистерин и сахар. А будучи врачом, есть таблетки не хотел. Сел на эту диету. Все пришло в норму (и вес тоже). А его жена, не готовить же себе отдельно, похудела на 15 кг за год. Такая дамочка шустрая стала !!

поискала в сети монтиньяка...
как бы мужа перевести на такое питание
сама то я перейду легко.. там же мясо не запрещают

Очень нужная весЧ.
А ты корми... и не рассказывай, по КОМУ ты его кормишь. :licklip